5 Coisinhas Que Podem Melhorar a Sua Semana

Segunda-Feira, dia de começar a dieta, de voltar ao trabalho e pra completar, alguns estudantes voltam às aulas essa semana. Adeus praia, sombra e água fresca, por isso, enquanto você lida com as rasteiras da vida esperando ansiosamente o feriado de carnaval, segue uma listinha básica de coisas que você pode ver, ouvir e/ou experimentar pra deixar sua semana mais alegre e esperançosa.

1. Quem canta seus males espanta; então bora fazer uma play com suas músicas favoritas no spotify, no youtube ou até mesmo no seu celular, empurra o sofá e dança meu bem, ou coloca os fones e se imagine como uma das dançarinas do FitDance enquanto você está dentro daquele ônibus lotado que eu sei que você pega todo dia de manhã. Chora não coleguinha!

O espelho sempre será uma ótima platéia para os seus números de dança!

2. Comer é sempre bom! Experimente comer algo diferente essa semana. Entre naquele restaurante que você sempre passa na frente, mas nunca teve coragem de entrar. Saboreie aquele brigadeiro que a semanas você está com vontade de comer, mas ainda não fez isso por causa da dieta. As lumbriga agradece!

3. Animaizinhos sempre nos fazem abrir um sorriso, mesmo que seja de canto. Então se você tem um bichinho de estimação, aproveite para passar um tempinho a mais com ele, se não, você pode assistir a vídeos engraçados no youtube, sempre tem um animal envolvido nas melhores vídeo cassetadas ~roubei do Faustão~. Se você não rir, pelo menos em algum momento vai acabar fazendo "wwwwwoooon". 

Cabras, as melhores forever, HAUHSUAHSUBRBR

4. Tire um tempinho para o seu hobby favorito. Se você gosta de ler, pegue aquele livro que está mofando na cabeceira, ou desenhe, corra em um parque, jogue bola, pinte se livro anti-stress, assista os episódios atrasados da sua série favorita. Se você tirar um tempinho pra fazer o que gosta, sem dúvida a semana será mais light. E aqui é válido também fazer tarefas que você está a muito tempo protelando, parafuse uma cantoneira pra organizar seus livros na prateleira, troque aquela lâmpada que já está queimada há um mês ou faça aqueles biscoitos tão prometidos para o seu companheiro.

5. Durante a semana esteja disposta a se sentir satisfeita fazendo pelo menos um gesto de solidariedade todo dia. Ajude um deficiente físico que necessita de ajuda, atravesse a rua com um(a) idoso(a), ou o ajude a carregar as sacolas do supermercado, dê água e/ou comida a um cachorro de rua, ou apenas jogue uma moedinha no pote de esmolas de um mendigo, mesmo que você saiba que ele vai usar aquele dinheiro pra comprar cachaça, deixa ele, ele tem direito de tomar uma cana de vez em quando, haha. Você vai sentir que não seguiu uma rotina e o sentimento de ajudar alguém é ótimo.

Além dessas cinco dicas, você também pode mudar a rota até seu ponto de destino do dia-a-dia, fazendo isso, sentirá que a rotina não foi massante, mas se por algum motivo você resolver pegar as mesmas ruas, observe o que há a sua volta, admire a cor de uma casa, veja os cachorros nos quintais alheios, olhe a presença da natureza que tem durante seu trajeto costumeiro. Espero que tenham uma ótima segunda e não se esqueçam que semana que vem tem feriado! Beijos de Leite e até o próximo post.