Comecei a Fazer Academia

BLOGTOBER [23] -  Post #3
No começo do ano, ao mesmo tempo em que eu procurava uma Auto Escola, eu visitava também academias no meu bairro. Minhas duas maiores metas para 2018 era conseguir minha carteira de habilitação e começar a fazer exercícios físicos regularmente. Mas, quando dei entrada na Auto Escola, devido à falta de tempo, eu percebi que precisaria alcançar um objetivo de cada vez. Então, primeiro eu fui atrás da minha CNH, e agora que eu estou com ela em mãos, consegui dar atenção à academia.

A primeira (e até então única) vez em que eu frequentei uma academia foi em 2012. O único exercício que eu realmente gostava eram as aulas de spinning. Não perdia uma! Mas, o spinning não foi motivação suficiente para que eu continuasse na academia. Durei um mês lá dentro. Eu detestava ter que fazer musculação e nunca gostei do ambiente da academia, não que ele fosse sujo ou qualquer coisa do tipo. Mas, eu olhava para as pessoas se exercitando e algumas eram fanáticas por aquele estilo de vida, e eu acho que tudo o que é exagerado, é também prejudicial. Um dia eu cheguei na academia sem tomar café da manhã e abri um pacote de Nesfit no vestiário, eu precisava comer alguma coisa antes de começar o treino, não queria desmaiar durante os exercícios. Pois bem, entraram três meninas no vestiário, me olharam com desdém e uma delas disse: "Amiga, é Nesfit, mas a recomendação é de apenas uma porção com três bolachas!". E eu só disse: "Não me interessa, eu estou com fome!". Poxa, cuida da sua vida querida!

Se você acompanha o blog, sabe que eu sofro de TAG, transtorno de ansiedade generalizada, inclusive comecei meu tratamento tomando remédios de farmácia de manipulação, hoje eu tomo apenas um. Eu ouvi um amém? Amém. Pois bem, voltando ao assunto principal... em uma visita de rotina ao meu médico, ele disse que eu precisava praticar exercícios regularmente. E eu respondi a ele que detestava academia. Então, meu médico me aconselhou a tentar algum exercício em que eu sentisse prazer em fazer. E na hora veio em minha mente: DANÇAR, EU AMO DANÇAR! Por isso, lá no começo do ano, eu passei a procurar uma academia que tivesse aulas que envolvessem dança, como zumba ou ritmos.

Me matriculei em uma academia relativamente perto de casa. Não tem spinning, mas o estabelecimento oferece aulas de ritmos e step/local. No meu primeiro dia na academia, eu fiz aula de ritmos. Eu estava empolgada, mas com medo de durar apenas quinze minutos naquela aula de uma hora. Afinal, fazia muito tempo que eu não sabia o que era praticar exercício por uma hora inteira, minha resistência corporal estava baixíssima e eu cometi um grande erro logo no primeiro dia, esqueci de levar minha garrafa de água.

Dançamos duas músicas e eu já estava sentindo meu coração sair pela boca. Ao lado do local onde eu estava dançando durante a aula, havia um puff, e eu só conseguia pensar em como seria bom poder sentar ali um pouco e descansar, "será que seria muito vexame? Todo mundo ia olhar pra mim não ia? Mas eu não ligo...". Daí, quando eu criava coragem para deixar a aula por um tempo e descansar, a professora colocava alguma música que eu amava. "Estou morrendo, mas não posso deixar de dançar essa música. Esse axé é muito bom!". E a aula de ritmos foi desse jeito, segui dançando por uma hora e sem beber água. A parte de conseguir dançar foi ótima, mas, nunca mais esqueço minha garrafa d'água (nem de me alongar).

Saí da aula com sede e dor nas minhas pernas, mas eu estava feliz e satisfeita. Meu médico tinha razão, bastava eu encontrar um exercício que eu gostasse de fazer. Tenho me sentido muito mais motivada para ir à academia, e o meu corpo está sentido os benefícios disso.