Em Outubro Nós Usamos Rosa!

Mês da conscientização e controle do câncer de mama: 

em outubro nós usamos rosa!

O autocuidado feminino envolve mais do que a beleza exterior, ele tem relação direta também com a nossa saúde mental e física, por isso, é de extrema importância que tenhamos hábitos que favorecem e nos ajudam a cuidar da nossa saúde. Lembrando que outubro é o mês rosa, onde há uma campanha importante de prevenção e conscientização sobre o câncer de mama, mas como mulheres nós devemos nos lembrar do autoexame e realiza-lo durante todo o ano ok?! Não apenas em outubro, afinal, quando identificado precocemente, o câncer de mama tem muito mais chances de cura.

Conhecer o seu próprio corpo é o primeiro passo.

O câncer de mama pode ocorrer sim em homens, mas é muito mais raro. O câncer é mesmo comum e recorrente em mulheres, e os sintomas frequentes envolvem nódulos na mama, secreção pelo mamilo e/ou mudanças na forma ou textura da mama ou mamilo. A mamografia é um exame laboratorial não invasivo que tem como objetivo identificar tumores nos seios, no Brasil esse exame é indicado anualmente para mulheres acima dos 40 anos de idade, mas o ideal é que você converse com o seu, ou sua, médicx e decidam a melhor idade para que comece a fazer esse tipo de exame, pois circunstâncias relacionadas a histórico familiar e outras características pessoais aumentam ou diminuem os riscos à sua saúde, e com algumas informações o profissional consegue traçar uma boa estratégia de rastreamento e prevenção para você. No meu caso por exemplo, por haver casos de câncer de mama na minha família, minha médica ginecologista me indicou começar a fazer mamografia anualmente a partir dos 35 anos de idade. Mas, o autoexame também é muito eficiente em nos ajudar a identificar o câncer de mama precocemente, por isso ele deve ser realizado frequentemente, além disso, o autoexame pode ser feito em qualquer idade e pela própria mulher.

❥ Você pode realizar o autoexame de frente para um espelho ou no banho, faça movimentos circulares com a ponta dos dedos da axila ao mamilo, e note se há algum toque diferente ou identifique possíveis caroços.

❥ Levante os braços e examine a uniformidade e textura da pele dos seios. Inchaços, mudança de coloração ou qualquer alteração pode ser um sinal de alerta. A mama deve ser analisada em todas as direções.

As Quartas [de Outubro] Nós Usamos Rosa

Aproveitando o assunto e pelo fato de a AMARO ter me lembrado dessa campanha tão importante, deixo aqui algumas roupas femininas com a cor do mês para nos inspirar e inspirar outras mulheres, e ter em mente a importância dessa campanha e do autocuidado. Lembre-se sempre que é crucial conhecer o seu corpo e cuidar da sua principal morada. Participe também do outubro rosa, conscientize-se e alerte suas amigas e familiares, quando a gente ama, é claro que a gente cuida.

Que tal um vestido midi listrado ou uma t-shirt rosa? Para eventos casuais ou formais, diurnos ou noturnos, o rosa é uma cor delicada e feminina, suas variações de tonalidade o torna versátil e democrático. Do neon ao millennial, o rosa é uma cor com personalidade, por isso, não seria de admirar que ele fosse escolhido para estampar uma campanha tão importante quanto a conscientização e prevenção ao câncer de mama.

Depois desse post todo todo rosado, me conta aí nos comentários se você é uma mulher bem resolvida e que cuida bem da sua saúde. Se não, já tá tomado o puxão de orelha. Aproveita que hoje é quarta-feira amiga, arrasa no rosa e se toca!

Fontes: Saúde.abril e Toque rosa quem disse, berenice?